⚠️⚠️⚠️減脂期請勿點閱，不要學! 先給你們看日本飲食片段 ➡️昨天午餐：阿夫利柚子鹽拉麵...

那個大家……請原諒婕婕拖稿，因為一個人初來乍到，要達成好多成就，當然美食更是絕對指引，這是昨天朋友...

今天在醫院照顧媽媽，結果我吃的比她多……看起來健康無比的早餐在午餐整個破功欸，抵擋不住河粉跟炒飯的...

今天飲食跟昨天87%像，因為昨天跟今天的食物是一起準備的，實驗證明便當冰兩天還是很好吃，今天的洋蔥...

【#婕婕の小廚房 】 最近不少人反應自己做菜很麻煩，其實在健身前我也只會清燙青菜，現在開始會煎牛...

減脂期倒數第3天，好啦其實這倒數還有另一層意義就是我要去東京啦！好怕回來會走鐘(剉咧但)，畢竟這幾...

人生很長，想吃的時候吃，該還債的時候還是要還，#動吃動精神 #超越昨天的自己 #每天進步一點點 #...

【#健身教會我的事】見樹不見林？ 最近常有人看到我吃某一餐會有斷章取義的情況發生，以今天的午餐來...

【#健身教會我的事 】健身的附加好處是學會自己做菜，為了吃的健康、省錢，開始會自己買菜買肉，外食族...

啊~~~其實啊最近生理期有點異常血量超少，覺得可能身體叫我要吃多一點（會很明顯看出來在為吃找理由嗎...